Меню


Простые салаты на каждый день, Салаты

Рецепт простого салата с морской капустой, кукурузой и яйцом

Салат из морской капусты, с кукурузой и яйцом

Этот рецепт как раз о том, как превратить полезный, но не всегда вкусный продукт в прекрасное блюдо, которое будут есть все и нахваливать при этом. Смотрите пошаговые фото и видео приготовления простого, но очень приятного салата из морской капусты с консервированной кукурузой и отварным яйцом.

Что нам потребуется
  • морская капуста (маринованная) — 200 г;
  • красный лук — 0,5 шт.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • консервированная кукуруза — 2 ст.л.;
  • сметана — 2 ст.л.;
  • соль — щепотка.

Количество: 3 порции

Время приготовления: 10 минут, не считая времени варки яйца.

Как приготовить этот салат

Яйцо отвариваем заранее вкрутую. Чтобы желток сохранил свой красивый яркий цвет и не приобрел синеву варим так: опускаем яйцо в холодную воду, ставим вариться, а как только закипит, огонь выключаем, накрываем крышкой и выдерживаем 12 минут. Затем воду сливаем и яйцо полностью остужаем.

Видео приготовления салата с морской капустой, кукурузой и яйцом

Салат из морской капусты
рецепт быстрого и полезного блюда

Рецепт приготовления салата из морской капусты (маринованной), сладкой кукурузы и яйца вкрутую

  1. Капусту кладем в миску. У меня она маринованная.
  2. Добавляем нарезанный мелким кубиком красный лук.
  3. Рубленое яйцо, сваренное вкрутую.
  4. И кукурузу.
  5. Немного солим. Но это смотрите по необходимости.
  6. Заправляем салат сметаной.

 

Скажу честно, когда я попробовала капусту отдельно, то подумала, что никто не будет это есть, не смотря на очевидную пользу. Однако после добавления всех ингредиентов, морская капуста превратилась в очень вкусный салат достойный внимания.

Так что – приятного аппетита!

Автор: Виктория С.

Распечатать
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  1. Время приготовления:10 мин
  2. Количество порций:3
  3. Тип блюда:Салаты
  4. Кухня:Русская
  5. Пищевая ценность на 100 г:
    100 ккал (пока не определено)
Мы в социальных сетях
Что еще приготовить

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты